Холестерин и депрессия

Когда-то я писал про холестерин, витамин Д и суперлекарство ресвератрол. Ресвератрол показал свою истинную панацею. Стоит дорого, а толку мало.
В плане холестерина ситуация изменилась на увеличение белых камней на чаше весов. Нашел статью опубликованную три года назад во французском журнале L'Encephale. Жаль, что текст доступен только на французском языке. Однако, есть научные базы данных, где собираются аннотации если не ко всем то ко многим опубликованным статьям.
Итак, в абстракте четко сказано, что из-за некоторых диет могут возникнуть проблемы с мозгами. Недостаток незаменимых жирных кислот в пище вызывает нарушения в работе мозга. У детишек вызывает нарушения в развитии их детского мозга.
Логика физиологии выглядит так: больше жирных кислот, приводит в большему содержанию холестерина в мембранах и как следствие меньшему содержанию холестерина в крови. По последнему говорят, что холестерин повышен или понижен.
В начале прошлого века в пищевом рационе омега-3 жирные кислоты были замещены на омега-6 жирные кислоты из-за замещения рыбы на другие формы мясных продуктов.
Статистика говорит, что существует зависимость между большим количеством рыбного мяса в пище и пониженнием депрессивных и суицидальных состояний у людей. Однако, это не последнее в своей инстанции подтверждение.
Целая когорта исследователей проводила наблюдения, но не на депрессивных субъектах, и вывела связь между содержанием холестерина в плазме крови и деспрессивными состояними. Некоторые результаты показали прямую связь, другие нет. Кстати, при клиническом лечении суицидальных и депрессивных состояний наблюдается значительное увеличение общего холестерина в анализах.
Исследования популляций принимающих лекарства для снижения липидов обнаружили увеличение смертности как от суицида, так и от случайных обстоятельств. Психиатрические пациенты показывают пониженный холестерин среди тех, кто пытался покончить с жизнью в сранении с теми, кто нет.
Кроме холестерина омега-3 жирные кислоты также связаны с депрессивными состояниями. Также наблюдаются изменения в биохимических процессах, особенно в активации систем ответа на воспаление. Метаболиты этой системы вызывают дальнейшее разрушение пока еще имеющихся липидов. Это происходит поскольку сами метаболиты являются производными жирных кислот. Омега-6 кислоты предшественники простагландинов - гормонов боли, тогда как омега-3 ингибиторы их образования. Соответственно, омега-3 связаны с нехорошими процессами при депрессии, с одной стороны как компоненты мембран нервных клеток и с другой стороны, как предшественники сигналов о воспалении, препятствующие работе нервных клеток. Антидепрессанты же в свою очередь могут действовать как антагонисты воспалительных метаболитов и ферментов их образующих.
Резюме.
Ученые, сложив все данные вместе, сделали гипотезу о том, что жирные кислоты могут играть роль в развитии и лечении депрессии. Но им как всегда нужно провести больше исследований, чтобы лучше оценить применение этих биохимических факторов в течении депрессивных заболеваний.
Что собственно и правильно, не прыгать же из одной крайности в другую. Мы уже давно живем без ожидаемого количества незаменимых кислот. Уже привыкли. И как-то справляемся. Если что-то менять, то надо делать это медленно.